Tari Prinster（y4c創設者）が指導した
Yoga for Cancer卒業生による Y4Cクラス「がん経験者のためのヨガクラス」
ヨガフォーキャンサー
世界で15年以上がんサバイバーを支える
ヨガ指導者卒業生2000人を超える
ヨガティーチャートレーニング、アメリカからついに日本上陸！
MISSION
y4cに興味を持っていただき、そしてご訪問いただきありがとうございます。
私たちy4cのクラスでの目的は
▪️ マインドフルネスによる脳の最適化
▪️ 再発を防ぐための免疫システムの強化
▪️ 副作用の影響を穏やかにする
などを目的として活動を行なっております。
治療によりいろいろな副作用がある中、その人それぞれに合わせた方法でヨガを行なっていきます。
また、身体だけではなく、がんと告知されてからの不安や恐怖という心理的な苦痛においてもマインドフルネスをヨガに取り組んで心身の安定をはかっていきます。
がんになったあとも、皆さまの生活の質を保って、より快適に日常を過ごしていけるお手伝いになれば幸いです。 ぜひお気軽にご参加ください。
Tari Prinster Y4C創始者
New YorkにあるOMyogaの講師。
タリ・プリンスターは、がんサバイバー、ヨガティーチャー、著者、そして、ヨガ専門のクラスやリトリートを通してがんサバイバーを繋ぐ団体、Yoga4Cancer, LLC(Y4C)とthe Retreat Project (非営利)の創始者です。
彼女はまた、特別なニーズを要するがん患者・サバイバーにも的確に対応できるヨガ指導者を育成するためのティーチャー・トレーニング・プログラムを指揮監督しています。
CLASSES クラススケジュール＆お申込み
スケジュール
講師 ZenYou (Pure Smile Yoga for Cancer Survivors代表)
- 2023/3/8 (水) 9:00-10:00
- zen place yoga 下北沢店
- 詳細・お申込み
- 2023/4/12 (水) 9:00-10:00
- zen place yoga 下北沢店
- 詳細・お申込み
- 2023/5/10 (水) 9:00-10:00
- zen place yoga 下北沢店
- 詳細・お申込み
- 2023/6/14 (水) 9:00-10:00
- zen place yoga 下北沢店
- 詳細・お申込み
講師 Ravi
- 2023/3/15 (水) 14:00-15:00
- zen place yoga 茗荷谷
- 詳細・お申込み
講師 Junko
- 2022/12/13 (火) 15:00-16:00
- zen place yoga 人形町
- 詳細・お申込み
対象者
・がん患者／経験者の方 (がん種、進行度問わず)
・がん患者/経験者を支えるケアギバー（ご家族、友人、医療従事者など）
※開放創を持つ方（傷が開いている方）はご参加いただけません。
※治療中の方は、参加される前に医師にご相談ください。
持ち物
動きやすい服装、お飲み物、ハンドタオルなど。
※服装は、ヨガウェアでもジャージでもパジャマでも。
からだを締め付けない動きやすいものなら何でもOKです。
※ウィッグの着用の有無も全くご自由です。
ノーウィッグデビューの機会になさる方もいらっしゃいます。
※お食事はできれば2時間ほど前までにお済ませください。
受講料
1,500円（事前申し込み・当日参加費）
クラス詳細とご予約は「日程」の「詳細・お申込み」のリンク先Peatixのサイトからお願いします。
＊開催スタジオへお電話での直接申込みも可能です。
COLLABORATION zen placeとSmilegirlsの共同企画
私たちは、NPO法人SmileGirls代表の善本考香さんと一緒にがん経験者の方々へのイベントを不定期開催しております。
そこではy4c（がん経験者のためのヨガ）養成コースを取得した私たちが、術後のリハビリや心身の不安を取り除いたり、現在の体の状態を観察し気づきを向けることを目的としてヨガを行なっています。
また、レッスン後には善本さんがキャンサーアドバイザーとして皆さんと交流をはかる時間を取っています。
善本さん自身、何度も転移を経験されて、余命3ヶ月生存率0％と宣告されてから様々な治療を経て、現在がんで悩む方々へ向けていろんな場面で活躍されている方です。
普段誰にも相談できないような悩みや、治療方法などにおいて相談される方も多いです。
そして、時にはゲスト講師を招くこともあり、患者力をつけるための勉強会のようなことも開催しております。
皆様の今後の生活に役立つための情報を交えながら開催しておりますので、ぜひお気軽にご参加ください。
NPO法人スマイルガールズ
特定非営利活動（NPO）法人 Smile Girls（スマイルガールズ）は、「心の繋がり」を大切に、がん種・ステージ（初発や再発など）を問わず、主に女性がん患者およびそのご家族をサポートしていく団体です。